Informacje

  • Wszystkie kilometry: 76215.27 km
  • Km w terenie: 0.00 km (0.00%)
  • Czas na rowerze: 134d 07h 14m
  • Prędkość średnia: 23.63 km/h
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy michal70.bikestats.pl

Archiwum

Statystyki zbiorcze na stronę

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2015

Dystans całkowity:1197.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:50:45
Średnia prędkość:23.60 km/h
Maksymalna prędkość:48.30 km/h
Maks. tętno maksymalne:205 (117 %)
Maks. tętno średnie:151 (86 %)
Suma kalorii:43801 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:74.84 km i 3h 10m
Więcej statystyk
Poniedziałek, 30 listopada 2015 Kategoria 01.1-49

przed snem

Czas na wieczorne przemyślenia.Po wczorajszym wyjeździe nogi same kręcą.To co wydawało się nie możliwe-wykonałem.Niby końcówka sezonu rowerowego a jest moc.
  • DST 40.90km
  • Czas 01:43
  • VAVG 23.83km/h
  • VMAX 32.50km/h
  • HRmax 186 (106%)
  • HRavg 127 ( 72%)
  • Kalorie 1792kcal
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 listopada 2015 Kategoria 04.200-299

czy jeszcze jesień ?

Pobudka po 3,00.Jeszcze bardzo ciemno.Kiedyś trzeba się ruszyć.Szybkie śniadanie ,herbata w termos i w drogę.Wilgotno ,ale nie pada.Temperatura +2C -jest dobrze.Delikatne kropelki chlapią na buty.Sulejówek-Kołbiel ,na poboczu zauważam coś białego -śnieg!-ale na ulicy go nie ma.Kołbiel-Siennica ,tutaj nie miłe zaskoczenie ,na drodze biało.Siennica-Latowicz ,woda płynie.Na polach zrobiła się zima.Dopiero teraz widać okolicę.
Latowicz i 50km za mną.
Latowicz-Seroczyn świtać już zaczyna .W stopy mokro ,ręce nie mogą się rozgrzać -trzeba jechać.Seroczyn-Stoczek Łukowski można podziwiać krajobraz.

Seroczyn tutaj mogę skrócić trasę.

70 km.

Tak było.
Stoczek Łukowski-Łuków ,monotonia teren jakby mniej pofalowany.

Dotarłem-100km.
Łuków tutaj mój rowerek stracił przyczepność ,oczywiście na ścieżce rowerowej-ja ustałem.Zmieniam kierunek.Trzeba zacząć zbliżać się do domu. Łuków-Siedlce ,okolica zaczyna przemieszczać się samochodami.Przed Siedlcami (Wiśniew) znowu ścieżka rowerowa bez końca ,a właściwie w budowie.

Siedlce 130km ,tutaj mogłem wejść do pociągu i wracać do domu.
Plan na dzień dzisiejszy zakładał co innego.Dzień wcześniej opracowany przejazd przez miasto sprawdził się.Nie pobłądziłem.Jednak niektóre rozwiązania dla cyklistów wprawiły mnie w osłupienie.Przejazd przez skrzyżowanie 3-pasmowe na 3 sygnalizatorach na żądanie.Siedlce-Sulejówek ,tutaj pełna improwizacja.Jadę do miejscowości Mokobody ,po czym kieruję się w stronę Nowa Sucha.Po drodze odwiedzam cmentarz dziadków.

Nowa Sucha ,muzeum architektury drewnianej.
Robię zdjęcie i jadę dalej.Mam jeszcze sporo kilometrów ,wiaterek w twarz i mokre stopy.Docieram do DK 2 i do Kałuszyna nią jadę.Potem odbijam na boczne drogi.Jakubów -droga pomocnicza przy obwodnicy A2 -by osiągnąć 200km.

Udało się !!!

Tutaj mało zimowo.
Do domu już blisko.Cyganka-Dębe-Halinów-dom.Ok godz 15 w domu.Uczciwie zmęczony ,trochę głodny wróciłem.Najgorzej jednak miały stopy -im nie zazdroszczę.Super wyjazd.Plan na 2015 wykonany ,teraz może zacząć się zima i krótsze trasy.
  • DST 221.90km
  • Czas 09:58
  • VAVG 22.26km/h
  • VMAX 35.60km/h
  • HRmax 205 (117%)
  • HRavg 142 ( 81%)
  • Kalorie 9593kcal
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 listopada 2015 Kategoria 02.50-99

wieczorny wyjazd

Z okazji wcześniejszej pory wyjazdu postanowiłem wydłużyć wieczorną pętlę.Trochę z ciekawości jak się będzie jechało w warunkach "jesiennych". Początek -1,koniec -4.Muszę znaleźć patent na stopy przy dłuższych trasach.Co zauważyłem ?. W okolicy trochę rowerów się kręci.Jedne widoczne , inne bez żadnego odblasku czy też światełka.Gratulacje!!! - miejscami mgła ograniczała widoczność do kilkudziesięciu metrów.
  • DST 63.60km
  • Czas 02:34
  • VAVG 24.78km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • HRmax 167 ( 95%)
  • HRavg 148 ( 84%)
  • Kalorie 2640kcal
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 listopada 2015 Kategoria 01.1-49

przed snem

  • DST 42.50km
  • Czas 01:40
  • VAVG 25.50km/h
  • VMAX 32.70km/h
  • HRmax 171 ( 97%)
  • HRavg 141 ( 80%)
  • Kalorie 1742kcal
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 listopada 2015 Kategoria 01.1-49

przed snem

Trochę chłodno się zrobiło.
  • DST 40.80km
  • Czas 01:39
  • VAVG 24.73km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • HRmax 157 ( 89%)
  • HRavg 139 ( 79%)
  • Kalorie 1710kcal
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 listopada 2015 Kategoria 01.1-49

przed snem

  • DST 24.80km
  • Czas 00:59
  • VAVG 25.22km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • HRmax 153 ( 87%)
  • HRavg 139 ( 79%)
  • Kalorie 1028kcal
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 listopada 2015 Kategoria 03.100-199

jeszcze jesień

Trochę z lenistwa wyruszyłem ok. godz.10.Miałem jechać znacznie wcześniej i zupełnie w inną stronę.Obrałem kierunek Węgrów drogą nr 637.Bardzo dobre warunki do pokonywania kilometrów.Niewielki ruch samochodowy ,przyzwoita temperatura ok.5C ,brak opadów.Mogło by tylko trochę świecić słońce.


Liw                                                                                                   Węgrów
Cel wyjazdu zaliczony.Powrót wybrałem lokalnymi drogami.Odwiedziłem takie miejscowości jak Wyszków,Grębków,Kałuszyn.

Jeszcze jesień ?.                                                                           Kałuszyn
Wyjazd uważam za bardzo udany.
  • DST 139.90km
  • Czas 05:46
  • VAVG 24.26km/h
  • VMAX 38.80km/h
  • HRmax 171 ( 97%)
  • HRavg 146 ( 83%)
  • Kalorie 5803kcal
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 listopada 2015 Kategoria 01.1-49

przed snem

  • DST 40.90km
  • Czas 01:36
  • VAVG 25.56km/h
  • VMAX 34.20km/h
  • HRmax 165 ( 94%)
  • HRavg 135 ( 77%)
  • Kalorie 1666kcal
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 listopada 2015 Kategoria 01.1-49

przed snem

Podstawowa wieczorna pętla.
  • DST 24.80km
  • Czas 01:00
  • VAVG 24.80km/h
  • VMAX 31.50km/h
  • HRmax 159 ( 90%)
  • HRavg 138 ( 78%)
  • Kalorie 1041kcal
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 listopada 2015 Kategoria 01.1-49

przed snem

Dla zdrowia.
  • DST 40.90km
  • Czas 01:39
  • VAVG 24.79km/h
  • VMAX 31.50km/h
  • HRmax 155 ( 88%)
  • HRavg 129 ( 73%)
  • Kalorie 1715kcal
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl