michal70

Informacje

Wszystkie kilometry: 76215.27 km
Km w terenie: 0.00 km (0.00%)
Czas na rowerze: 134d 07h 14m
Prędkość średnia: 23.63 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

WHEELER 58298 km

SKŁADANY 65 km

SZOSA 17509 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Wykres roczny

Archiwum

2022, Sierpień_{(10, 0)}
2022, Lipiec_{(26, 0)}
2022, Czerwiec_{(20, 0)}
2022, Maj_{(21, 0)}
2022, Kwiecień_{(20, 0)}
2022, Marzec_{(24, 0)}
2022, Luty_{(21, 0)}
2022, Styczeń_{(22, 0)}
2021, Grudzień_{(20, 0)}
2021, Listopad_{(18, 0)}
2021, Październik_{(21, 0)}
2021, Wrzesień_{(19, 0)}
2021, Sierpień_{(25, 0)}
2021, Lipiec_{(22, 0)}
2021, Czerwiec_{(21, 0)}
2021, Maj_{(16, 0)}
2021, Kwiecień_{(23, 0)}
2021, Marzec_{(24, 0)}
2021, Luty_{(9, 0)}
2021, Styczeń_{(14, 0)}
2020, Grudzień_{(12, 0)}
2020, Listopad_{(5, 0)}
2020, Październik_{(17, 0)}
2020, Wrzesień_{(20, 0)}
2020, Sierpień_{(25, 0)}
2020, Lipiec_{(21, 0)}
2020, Czerwiec_{(21, 0)}
2020, Maj_{(21, 0)}
2020, Kwiecień_{(21, 0)}
2020, Marzec_{(25, 0)}
2020, Luty_{(14, 0)}
2020, Styczeń_{(20, 0)}
2019, Grudzień_{(20, 0)}
2019, Listopad_{(22, 0)}
2019, Październik_{(24, 0)}
2019, Wrzesień_{(26, 1)}
2019, Sierpień_{(26, 0)}
2019, Lipiec_{(25, 0)}
2019, Czerwiec_{(26, 0)}
2019, Maj_{(24, 0)}
2019, Kwiecień_{(22, 0)}
2019, Marzec_{(23, 0)}
2019, Luty_{(22, 0)}
2019, Styczeń_{(21, 0)}
2018, Grudzień_{(11, 0)}
2018, Listopad_{(21, 0)}
2018, Październik_{(16, 0)}
2018, Wrzesień_{(16, 0)}
2018, Sierpień_{(13, 0)}
2018, Lipiec_{(19, 0)}
2018, Czerwiec_{(16, 0)}
2018, Maj_{(18, 0)}
2018, Kwiecień_{(22, 0)}
2018, Marzec_{(11, 0)}
2018, Luty_{(9, 0)}
2018, Styczeń_{(17, 0)}
2017, Grudzień_{(10, 0)}
2017, Listopad_{(13, 0)}
2017, Październik_{(15, 0)}
2017, Wrzesień_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(18, 0)}
2017, Lipiec_{(19, 2)}
2017, Czerwiec_{(11, 0)}
2017, Maj_{(11, 0)}
2017, Kwiecień_{(15, 0)}
2017, Marzec_{(17, 0)}
2017, Luty_{(4, 0)}
2017, Styczeń_{(4, 0)}
2016, Grudzień_{(6, 2)}
2016, Listopad_{(13, 0)}
2016, Październik_{(9, 0)}
2016, Wrzesień_{(19, 2)}
2016, Sierpień_{(15, 0)}
2016, Lipiec_{(16, 0)}
2016, Czerwiec_{(8, 0)}
2016, Maj_{(16, 1)}
2016, Kwiecień_{(20, 0)}
2016, Marzec_{(14, 0)}
2016, Luty_{(17, 0)}
2016, Styczeń_{(13, 0)}
2015, Grudzień_{(14, 0)}
2015, Listopad_{(16, 0)}

Statystyki zbiorcze na stronę

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2016

Dystans całkowity:	904.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	35:18
Średnia prędkość:	25.64 km/h
Maksymalna prędkość:	48.00 km/h
Suma podjazdów:	2100 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (108 %)
Maks. tętno średnie:	157 (89 %)
Suma kalorii:	32496 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	45.25 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Piątek, 29 kwietnia 2016 Kategoria 01.1-49

przed snem

W bezchmurną ,rozgwieżdżoną noc wybieram się na przejażdżkę.Początek jazdy trochę senny ,potem rześkie powietrze robi swoje. Senność mija i zamiast jednej krótkiej pętli jadę dwie. Dzisiaj spokojnie przy dźwiękach Dire Straits ,przebojów sprzed 30 lat. W młodości nie rozumianych ,teraz mających sens.

DST 49.70km
Czas 01:58
V_AVG 25.27km/h
V_MAX 32.10km/h
Temperatura 2.0°C
HRmax 152 ( 86%)
HRavg 133 ( 76%)
Kalorie 2069kcal
Podjazdy 107m
Sprzęt WHEELER
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 28 kwietnia 2016 Kategoria 01.1-49

przed snem

Wieczorowy wyjazd. Miało padać ,a tu nic.Trzeba siadać na rower i trochę pojeździć. W leniwym tempie udaje mi się przejechać pętlę nie zasypiając.

DST 40.90km
Czas 01:38
V_AVG 25.04km/h
V_MAX 33.10km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 157 ( 89%)
HRavg 131 ( 74%)
Kalorie 1708kcal
Podjazdy 99m
Sprzęt WHEELER
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 26 kwietnia 2016 Kategoria 01.1-49

przed snem

Normalna pętla wieczorową porą. Na początku leniwie ,potem rozkręciłem się. Bardzo przyjemna jazda.

DST 40.90km
Czas 01:32
V_AVG 26.67km/h
V_MAX 34.30km/h
Temperatura 7.0°C
HRmax 163 ( 93%)
HRavg 142 ( 81%)
Kalorie 1608kcal
Podjazdy 99m
Sprzęt WHEELER
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 25 kwietnia 2016 Kategoria 01.1-49

przed snem

Resztkami poniedziałkowych sił zaliczam krótką pętlę. Najważniejsze ,że w ogóle się ruszyłem.

DST 24.80km
Czas 00:58
V_AVG 25.66km/h
V_MAX 30.20km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 147 ( 84%)
HRavg 134 ( 76%)
Kalorie 1017kcal
Podjazdy 53m
Sprzęt WHEELER
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 23 kwietnia 2016 Kategoria 01.1-49

przed snem

Wieczorna pętla. Dzisiaj bez blasku księżyca ,ale w cieple.

DST 45.60km
Czas 01:44
V_AVG 26.31km/h
V_MAX 33.80km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 165 ( 94%)
HRavg 139 ( 79%)
Kalorie 1808kcal
Podjazdy 107m
Sprzęt WHEELER
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 22 kwietnia 2016 Kategoria 01.1-49

przed snem

W księżycową jasną noc krótka pętla. Wyruszyłem po 23 , było przyzwoicie ciepło. Po północy zrobiło się lodowato.Odwykłem od takich temperatur. A można było przy blasku nocnego słońca i w aromacie wiosennych kwiatów trochę więcej pojeździć.

DST 24.80km
Czas 00:58
V_AVG 25.66km/h
V_MAX 35.10km/h
Temperatura 2.0°C
HRmax 159 ( 90%)
HRavg 134 ( 76%)
Kalorie 1009kcal
Podjazdy 51m
Sprzęt WHEELER
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 20 kwietnia 2016 Kategoria 01.1-49

przed snem

Krótka wieczorowa trasa .Objazd okolicy przy blasku księżyca. Trochę sennie .

DST 29.40km
Czas 01:10
V_AVG 25.20km/h
V_MAX 31.00km/h
Temperatura 3.0°C
HRmax 146 ( 83%)
HRavg 129 ( 73%)
Kalorie 1217kcal
Podjazdy 75m
Sprzęt WHEELER
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 19 kwietnia 2016 Kategoria 01.1-49

przed snem

Wzorcowa wieczorna noc. Wiatr się uspokoił ,temperatura znośna i najładniejsze blask księżyca. Dla jazdy przy jego świetle warto wybrać się poza zabudowania.

DST 40.90km
Czas 01:34
V_AVG 26.11km/h
V_MAX 32.80km/h
Temperatura 7.0°C
HRmax 167 ( 95%)
HRavg 137 ( 78%)
Kalorie 1649kcal
Podjazdy 93m
Sprzęt WHEELER
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 17 kwietnia 2016 Kategoria 02.50-99

wieczorowo

Na zakończenie weekendu ruszam wieczorową porą. Księżyc trochę z za chmur doświetla ulicę. Samochody wróciły do domów.Decyduję się na dłuższą trasę. Mało odwiedzaną ze względu na betonową ścieżkę rowerową.

DST 61.00km
Czas 02:19
V_AVG 26.33km/h
V_MAX 32.90km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 171 ( 97%)
HRavg 144 ( 82%)
Kalorie 2412kcal
Podjazdy 126m
Sprzęt WHEELER
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 15 kwietnia 2016 Kategoria 01.1-49

przed snem

Na koniec tygodnia stałe wieczorowe kółko.

DST 40.90km
Czas 01:35
V_AVG 25.83km/h
V_MAX 36.70km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 171 ( 97%)
HRavg 130 ( 74%)
Kalorie 1654kcal
Podjazdy 97m
Sprzęt WHEELER
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)