Informacje

  • Wszystkie kilometry: 76215.27 km
  • Km w terenie: 0.00 km (0.00%)
  • Czas na rowerze: 134d 07h 14m
  • Prędkość średnia: 23.63 km/h
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy michal70.bikestats.pl

Archiwum

Statystyki zbiorcze na stronę

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2016

Dystans całkowity:782.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:31:42
Średnia prędkość:24.69 km/h
Maksymalna prędkość:41.20 km/h
Suma podjazdów:1944 m
Maks. tętno maksymalne:220 (125 %)
Maks. tętno średnie:155 (88 %)
Suma kalorii:32478 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:55.91 km i 2h 15m
Więcej statystyk
Niedziela, 27 marca 2016 Kategoria 02.50-99

niedzielna przejażdżka

Zamiast do świątecznego obżarstwa siadam na rower.W końcu wiosenne warunki.Dzisiaj jadę gdzieś w stronę Mińska Mazowieckiego.Drogą 637 ,potem jakaś lokalna ,następnie gruntówka.Uniwersalność posiadanego roweru pozwala na pokonywanie różnorakiego terenu.Zmniejszają się jedynie osiągi i prędkości.Plusem jest możliwość obcowania z nie przetworzoną przyrodą.

Gdzieś w okolicach Mistowa zatrzymuję się przy starym mostku.
Gdzie znajduje się wiosna.
Po zatoczeniu kółka wśród nieznanych wiosek kieruję się bliżej cywilizacji.Koniec jazdy po terenie.Jednak nie na długo.Nie da się ominąć tak zachęcającej ścieżki leśnej.
Pozory mylą.Na końcu drogi zimą było bagnisko ,a teraz jak tam będzie?Bez zmian ,tylko że cieplej.Do domu docieram zgodnie z obietnicą ,że będę ok.17.Trochę czasu zmarnowałem na dopompowywanie koła.Coraz częściej muszę to robić.Po świętach trzeba załatać dętkę i zbadać przyczynę.

  • DST 86.00km
  • Czas 03:45
  • VAVG 22.93km/h
  • VMAX 35.20km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 167 ( 95%)
  • HRavg 144 ( 82%)
  • Kalorie 3639kcal
  • Podjazdy 229m
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 marca 2016 Kategoria 01.1-49

przed snem

Wieczorowy wyjazd rozpoczynam od jednej krótkiej pętli.Im dłużej jadę ,tym lepiej się kręci.Czując niedosyt pokonuję ją jeszcze raz.I tyle musi starczyć.Powrót po 1.Można kłaść się spać.
  • DST 49.80km
  • Czas 01:56
  • VAVG 25.76km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • Temperatura 3.5°C
  • HRmax 154 ( 88%)
  • HRavg 137 ( 78%)
  • Kalorie 2038kcal
  • Podjazdy 98m
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 marca 2016 Kategoria 01.1-49

przed snem

Na dłuższą jazdę ,wieczorową porą trochę nieprzyjemnie.Tak samo jak ostatnim razem marzną stopy.Ponadto okolica urządza porządki świąteczne.Mgły pachnące wszelką spalenizną ,unoszący się aromat szamba-nasza rzeczywistość.Dzisiaj się nie dotleniłem.
  • DST 40.70km
  • Czas 01:37
  • VAVG 25.18km/h
  • VMAX 41.20km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • HRmax 183 (104%)
  • HRavg 134 ( 76%)
  • Kalorie 1694kcal
  • Podjazdy 81m
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 marca 2016 Kategoria 01.1-49

przed snem

Pomimo dość późnej pory zamierzałem przejechać ten sam dystans co wczoraj.Dzisiaj lepsze warunki ,nie pada-niebo bez chmur ,księżyc oświetla drogę.Tylko jest jeden mankament-chłodno.Po zamrożeniu stóp skracam drogę ,wracam do domu.
  • DST 38.30km
  • Czas 01:31
  • VAVG 25.25km/h
  • VMAX 29.40km/h
  • Temperatura -2.5°C
  • HRmax 174 ( 99%)
  • HRavg 141 ( 80%)
  • Kalorie 1599kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 marca 2016 Kategoria 01.1-49

przed snem

Miało być krótkie wieczorowe kółko.Zrobiły się dwa.Trzeba było rozładować poniedziałkową złość.Takich monologów nie uświadczą osoby siedzące w domach.Powrót po północy trochę zmoczony ,przewiany i zadowolony.
  • DST 49.80km
  • Czas 01:58
  • VAVG 25.32km/h
  • VMAX 31.10km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 165 ( 94%)
  • HRavg 148 ( 84%)
  • Kalorie 2067kcal
  • Podjazdy 103m
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 marca 2016 Kategoria 02.50-99

niedzielna przejażdżka

Po tygodniowej przerwie trzeba się trochę ruszyć.Miało być spokojnie bez wysiłku.Jednak wiosenny wiaterek prowokował inny styl jazdy.Chwilami pomagał ,a na ogół trzeba było z nim walczyć.
  • DST 58.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 25.78km/h
  • VMAX 34.70km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 172 ( 98%)
  • HRavg 155 ( 88%)
  • Kalorie 2330kcal
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 marca 2016 Kategoria 02.50-99

Wola Polska

Jak odpocząć po tygodniu pracy?W niedzielę się wyspać.Pogoda zachęcała do wyjazdu i to uczyniłem ,ale dosyć późno.Kierunek bez znaczenia.Na drodze nr637 pora powrotów do W-Wy.Jadę w odwrotną stronę ,ale i tak nie jest to przyjemnością.Na dalszą część wyjazdu wybieram boczne drogi ,również te nie utwardzone.Wolniejsza jazda ,ale w pięknych okolicznościach przyrody.
Jadąc bez żadnego planu docieram do Woli Polskiej.Nad rzekę Rządza pozostał młyn wodny z 1924r.(jego resztki).

Dalszą część trasy pokonuję lokalnymi asfaltami ,by w ciemnościach wrócić do domu.Ciepło promieni słonecznych skutecznie chłodził wiatr.Po zachodzie słońca 2stopnie.Niedziela bez planów.
  • DST 78.60km
  • Czas 03:22
  • VAVG 23.35km/h
  • VMAX 33.60km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 167 ( 95%)
  • HRavg 136 ( 77%)
  • Kalorie 3376kcal
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 marca 2016 Kategoria 02.50-99

wieczorowo

Sobota spędzona przy obowiązkach domowych ,a także uczciwym nic nie robieniu.Gdy zrobiło się zupełnie ciemno pora ruszyć się z domu.Na wieczorną pętlę ,plus rekonesans postępu prac drogowych na odcinku Wesoła-W wa Międzylesie.Z płytówki przez las powstanie normalna droga ze ścieżką rowerową.Może włączę ten odcinek do wydłużonej pętli wieczornej.Na razie jest to jeszcze plac budowy.Dzisiejszy wyjazd uprzyjemniały mi dźwięki Dżemu.Bez muzyki za dużo człowiek rozmyśla.
  • DST 53.70km
  • Czas 02:09
  • VAVG 24.98km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 155 ( 88%)
  • HRavg 132 ( 75%)
  • Kalorie 2236kcal
  • Podjazdy 123m
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 marca 2016 Kategoria 01.1-49

przed snem

Miała być skrócona wieczorna pętla.Wyszło trochę inaczej.Zamiast skręcić do domu pojechałem na drugie okrążenie.Drogę umilały mi dźwięki Ulicznego Opryszka.Pełen relaks ,szczególnie po północy.
  • DST 49.40km
  • Czas 01:57
  • VAVG 25.33km/h
  • VMAX 32.70km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 151 ( 86%)
  • HRavg 133 ( 76%)
  • Kalorie 2054kcal
  • Podjazdy 112m
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 marca 2016 Kategoria 01.1-49

przed snem

Na zakończenie zwariowanego dnia wieczorna przejażdżka.
  • DST 40.90km
  • Czas 01:35
  • VAVG 25.83km/h
  • VMAX 35.50km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 220 (125%)
  • HRavg 142 ( 81%)
  • Kalorie 1646kcal
  • Podjazdy 107m
  • Sprzęt WHEELER
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl