Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2016
Dystans całkowity: | 1045.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 43:58 |
Średnia prędkość: | 23.77 km/h |
Maksymalna prędkość: | 47.30 km/h |
Suma podjazdów: | 3001 m |
Maks. tętno maksymalne: | 181 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (88 %) |
Suma kalorii: | 42456 kcal |
Liczba aktywności: | 19 |
Średnio na aktywność: | 55.02 km i 2h 18m |
Więcej statystyk |
Czwartek, 15 września 2016
Kategoria 01.1-49
przed snem
W księżycowa jasną noc grzechem by było nie wyjechać na rower.Warunki idealne-nie pada ,nie wieje.Mogło by być trochę cieplej.
- DST 40.90km
- Czas 01:31
- VAVG 26.97km/h
- VMAX 41.60km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 168 ( 96%)
- HRavg 139 ( 79%)
- Kalorie 1573kcal
- Podjazdy 91m
- Sprzęt WHEELER
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 września 2016
Kategoria 01.1-49
przed snem
W poniedziałkowy wieczór krótka pętla.Wystarczająca na złapanie gumy.
- DST 24.70km
- Czas 01:00
- VAVG 24.70km/h
- VMAX 30.40km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 148 ( 84%)
- HRavg 122 ( 69%)
- Kalorie 1032kcal
- Podjazdy 53m
- Sprzęt WHEELER
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 września 2016
Kategoria 01.1-49
przed snem
Po dwóch dniach rycia w ogrodzie udało się wyskoczyć na rower.Jak zwykle po ciemności i po stałej trasie.
- DST 40.90km
- Czas 01:31
- VAVG 26.97km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 177 (101%)
- HRavg 148 ( 84%)
- Kalorie 1597kcal
- Podjazdy 94m
- Sprzęt WHEELER
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 września 2016
Kategoria 01.1-49
przed snem
Początek jazdy całkiem fajny ,jednak z każdym kilometrem coraz ciężej.
- DST 42.40km
- Czas 01:42
- VAVG 24.94km/h
- VMAX 35.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 157 ( 89%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 1765kcal
- Podjazdy 103m
- Sprzęt WHEELER
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 września 2016
Kategoria 01.1-49
przed snem
Ciepło ,niebo rozgwieżdżone ,aż chce się jeździć.Rano jednak czeka praca -pora do domu na szybki sen.
- DST 40.80km
- Czas 01:36
- VAVG 25.50km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 161 ( 92%)
- HRavg 131 ( 74%)
- Kalorie 1661kcal
- Podjazdy 91m
- Sprzęt WHEELER
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 września 2016
Kategoria 01.1-49
przed snem
Spokojne wieczorna pętla.Bez pośpiechu.Wyjazd bardziej do przemyśleń.
- DST 40.80km
- Czas 01:38
- VAVG 24.98km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 153 ( 87%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 1696kcal
- Podjazdy 96m
- Sprzęt WHEELER
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 września 2016
Kategoria 02.50-99
niedzielny wyjazd
Wyjazd w największe ciepełko.Prawdziwe lato ,któremu przeszkadzały delikatne podmuchy wiatru.Najgorsze na drodze 50.Dobrze ,że dzisiaj jechało mało ciężarówek.
- DST 96.20km
- Czas 03:27
- VAVG 27.88km/h
- VMAX 47.30km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 181 (103%)
- HRavg 155 ( 88%)
- Kalorie 3585kcal
- Podjazdy 406m
- Sprzęt SZOSA
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 września 2016
Kategoria 02.50-99
sobotni wyjazd
Idealny dzień do przejechaniu paru kilometrów na wąskich kołach.Nie za dużo ,żeby się nie zmęczyć.
- DST 69.60km
- Czas 02:29
- VAVG 28.03km/h
- VMAX 39.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 175 (100%)
- HRavg 147 ( 84%)
- Kalorie 2578kcal
- Podjazdy 192m
- Sprzęt SZOSA
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 września 2016
Kategoria 01.1-49
przed snem
Na początek miesiąca stała wieczorna trasa.
- DST 40.80km
- Czas 01:38
- VAVG 24.98km/h
- VMAX 36.80km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 158 ( 90%)
- HRavg 129 ( 73%)
- Kalorie 1693kcal
- Podjazdy 94m
- Sprzęt WHEELER
- Aktywność Jazda na rowerze