Niedziela, 28 sierpnia 2016
Kategoria 03.100-199
niedzielny wyjazd
Po sobotnim paleniu grilla trzeba spalić tłuszczyk.Tak by wyszło ok.100km.Biorę szosę i w drogę.Dłuższy czas nie jeździłem tym rowerkiem.Na początku trochę morduję się z układem tułowia by po 70km.polec na stopach.Postój ,ściągnięcie butów wyjęcie wkładek i ulga.Można dalej jechać.To jest efekt ciągłego chodzenia ,oraz używania zimą butów siateczkowych.Inne standardy wentylacji.
- DST 101.60km
- Czas 03:38
- VAVG 27.96km/h
- VMAX 39.10km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 180 (102%)
- HRavg 159 ( 90%)
- Kalorie 3767kcal
- Podjazdy 365m
- Sprzęt SZOSA
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj